健康気功レッスン
この「健康気功レッスン」は、治療のコースではありません。
患者さんに気功の指導を行い、患者さん自身に実践していただくことによって、体調の改善・健康の増進を図っていただくプログラムです。
【料金】
1レッスン(30~60分):3,100円
月会費(1ヶ月間レッスン受け放題):10,300円
※ご予約の方を優先とさせていただきます
気功とは?
「気功」とは、全身にある二十の気の通り道(経絡)に気(人間の体の働きを司るエネルギー)を巡らせることにより、体調の改善・健康の増進を目指す一種の健康法です。
「気功」というと、マンガやアニメーションなどのフィクションで語られる派手なもの、超自然的なものを連想される方がいるかもしれません。
光の玉を作ったり、人を吹き飛ばしたり、飛んでみせたり…。
あるいはそういったことも可能になるかもしれません(笑)が、当院でお教えする気功はもっと基本的なものです。
「動功」で気の流れる道を正し、「静功」で気を取り込む。
東洋医学では、「不通則痛、通則不痛(通ぜざればすなわち痛み、通ずれば則ち痛まず)」という言葉があります。
気や血・津液(けつ・しんえき。共に気と並ぶ東洋医学の基本的物質)の流れが滞ればそこに痛みが生じる、という考えです。
経絡は気血の通り道で、この通り道に問題があって流れが悪いとそこで痛みが生じるわけです。
静功(呼吸法)で外界からの良い気を取り込んでも、体内の気の通り道が整備されていなければうまく気が通りません。
だから動功(気功体操)で気の通り道を整備し、良い気が通りやすくしていきます。
長期的にそれらを実践することで、悪かった体質を改善し、健康を手に入れることを目指します。
「動功」と「静功」
気功の種類は目的や用途によって様々に分かれますが、当院では自分自身の健康づくりを目的とした「動功(気功体操)」と「静功(呼吸法)」をお教えします。いずれも30分程度の時間でできるもので、忙しい現代人には取り組みやすい気功法です。
動功も静功も、それぞれ難しいものではありません。ちょっとの時間とやる気があればすぐに覚えられます。
何より大事なのは「継続」。
気功は医薬品のような劇的な効果は得られませんが、毎日少しずつ積み重ねていくことによって体質の変化が期待できます。
Q & A
【Q】気功をすることによってどのような効果が得られますか?
【A】気功は医療と違い、明確に効能があるとは断言することができません。効果もその人の体質や日常生活などによって必ずしも一定ではありません。ですが経験上有効であったと考えられる例は少なくありません。
<効果があったと考えられる例>
花粉症等のアレルギー症状の軽減・喘息等の呼吸器疾患の軽減・不安感の軽減・冷え性の改善・リウマチ症状の軽減・高血圧・ダイエット等
【Q】効果が出るまでどのくらいかかりますか?
【A】これも一概に言い切れませんが、多くの方が半年から一年ほどの間に何らかの変化を感じるようです。
【Q】具体的にはどのように実践すれば良いですか?
【A】朝でも夜でも良いので都合の合う時間を決めて、一日一回30分動功または静功を行うことから始めましょう。気功が未経験の方の場合は、まず動功を重点的に行うことをお勧めします。体に気を通すためには、先に動功で気の通り道を整えた方が効率が良くなります。
【Q】レッスンの予約はどのように取れば良いですか?
【A】通常の施術を受けるのと同じ感覚でご予約いただけます。
【Q】一日に何度も来ても良いのですか?
【A】問題ありません。例えば月会費をお支払いいただいた方は10,000円でレッスンが受け放題ですので、午前中に一度、夜に一度というようにレッスンを受けることが出来ます。
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